¿A veces tus huesos te avisan que va a llover? ¿Con el frío el dolor muscular se intensifica?
Bueno, acá algunos datos interesantes.
HECHOS
- En realidad, los huesos no duelen a menos que haya una condición previa, como fracturas o artritis, y más frecuente por alteraciones mecánicas como: desviaciones de la columna o por consecuencias del uso de la Notebook por mucho tiempo.
- Las molestias se deben a los cambios de temperatura asociados a la lluvia, no a la lluvia en sí…
- El incremento de la presión atmosférica repercute en el organismo aumentando la carga que recibe el cuerpo, comprimiéndolo todo, si tenemos alguna predisposición física de base, como una hernia discal, posiblemente duela más como consecuencia
- Estas molestias ocasionadas por el clima no pueden ser prevenidas, pero tampoco son de gravedad…
EN INVIERNO LO QUE PASA ES…
- Se generan unas contracciones del periostio (membrana que recubre el hueso), que estimulan las fibras sensitivas y eso es lo que provoca dolor
- Disminuye el ritmo cardíaco, desacelera la circulación y aumenta la tensión muscular (percepción de dolor)
- En ocasiones las enfermedades infecciosas y virales, como la gripe, pueden provocar dolor muscular que se confunde con los huesos, pero si los síntomas no disminuyen en 3 o 5 días, se debe consultar con una especialista
¿CÓMO SE PUEDEN ALIVIAR ESTAS MOLESTIAS?
- No existe una receta única, lo mejor que se puede hacer es esperar a que pase el mal tiempo
- En algunos casos, aplicar calor local por 10 minutos alivia las molestias
- Evitar la actividad física intensa
- Evitar exponerse a temperaturas muy bajas abrigándose adecuadamente
- El o la paciente que ya cuenta con diagnóstico no debe alarmarse si el dolor incrementa, debe seguir con su medicación/tratamiento habitual
- En todos los casos es preferible contar con una valoración médica previa y evitar la automedicación
- A las personas que sufren de dichas molestias frecuentemente les recomendamos consultar e iniciar tratamiento. La RPG es recomendable para tratar y prevenir estos inconvenientes.
RPG - Pederzani 